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VIVIR MEJOR: Guía para una vida más sana en México

¿POR QUÉ HABLAR DE PESO CORPORAL Y SALUD?

La relación entre el peso corporal y la salud es compleja y va mucho más allá de la apariencia física. En...

¿QUÉ FACTORES INFLUYEN EN EL PESO CORPORAL?

La salud metabólica y el peso corporal son resultado de la interacción de múltiples factores, no de una sola...

CONSECUENCIAS PARA LA SALUD

 

El exceso de peso corporal sostenido en el tiempo eleva el riesgo de desarrollar diversas condiciones crónicas. En...

HÁBITOS QUE TRANSFORMAN: GUÍA PRÁCTICA

La buena noticia es que pequeños cambios sostenidos en el tiempo generan grandes beneficios para la salud. La OMS y las principales...

MÁS ALLÁ DE LA COMIDA Y EL EJERCICIO

La salud integral depende de varios pilares que a menudo se pasan por alto. Dormir bien, manejar el estrés y conectarse socialmente...

Fuentes de información

  • Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) Continua 2020-2024 · Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) | Secretaría de Salud
  • Gobierno de México | Organización Mundial de la Salud (OMS) -- Directrices sobre Actividad Física y Hábitos Sedentarios | UNICEF México -- Informe sobre Nutrición Infantil 2025 | Salud Pública de México
  • Vol. 67 (2025) | World Obesity Federation