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LOS RIÑONES

LOS RIÑONES

El pasado 10 de marzo, por ser el segundo jueves del mes, se celebró el Día Mundial del Riñón, por ello bien vale recordar la importancia de cuidar nuestros riñones, dos órganos tan pequeños como necesarios.

Con sus cerca de 150 gramos de...

¿QUÉ HACE EL RIÑON?

Todos sabemos que el riñón es el órgano que produce la orina, pero ¿Sabemos realmente cuáles son sus otras funciones?

SE DESCRIBEN AL MENOS 7 FUNCIONES IMPORTANTES DEL RIÑÓN:

1.- Balance hídrico

Sabemos que al...

PARA EVITAR PROBLEMAS RENALES ES NECESARIO SEGUIR LAS 8 REGLAS DE ORO PARA AYUDAR A REDUCIR RIESGOS.

1.- Mantenerse en forma y activo practicando algún deporte o realizar actividad física regular.

2.- Llevar un control regular en los niveles de glucosa en sangre. La diabetes puede generar daño renal. Seguir tratamiento al pie de la letra

3.- Monitoreo de...

¡CUIDA TUS RIÑONES Y SÉ FELIZ!

Alimentos que pueden dañar tus riñones:

Para que mantengas tus riñones sanos y evitar ser parte de los 140 mil pacientes con Insuficiencia Renal Crónica, es indispensable que alejes estos alimentos de tu dieta.

1. Carne. De acuerdo con especialistas de...

PRINCIPALES PATOLOGÍAS DEL RIÑÓN

Anemia. Es común en la gente con enfermedades del riñón. Esto es porque los riñones enfermos no producen suficiente EPO, que estimula a la médula ósea para producir glóbulos rojos. Los glóbulos rojos se necesitan para llevar el...

ALIMENTACIÓN PARA TENER UNOS RIÑONES SANOS Y COMO MANTENERLOS ASÍ

Seguir estas pautas de alimentación ayudará a que tus riñones permanezcan sanos por más tiempo, especialmente si ya tienes algún grado de ERC.

No agregues sal a tus comidas. El sodio aumenta la presión arterial y eso no es bueno para tus...

Fuentes de información

  • http://rinones.blogspot.mx/2009/04/patologias-principales-del-rinon.html
  • http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/7-alimentos-que-danan-tus-rinones
  • http://mejorconsalud.com/5-cosas-que-debes-saber-para-tener-rinones-sanos/
  • puntesdemedicina.awardspace.com/Fisiologia-renal.htm
  • bioquimica.xpg.uol.com.br/Met_renal.htm
  • http://www.iniciativat.com/noticias/70-salud/1263-seis-reglas-para-mantener-la-salud-de-sus-rinones.html