Cáncer de mama en México: conocer, detectar y proteger

Una revisión pendiente, un cambio que parece insignificante o una consulta que se pospone pueden convertirse en oportunidades perdidas para atender nuestra salud. Octubre nos invita a informarnos sobre el cáncer de mama, reconocer sus señales y tomar decisiones que favorezcan la atención oportuna.

También es un momento para acompañar a quienes viven con esta enfermedad y hablar de lo que necesitan: atención médica, información clara, apoyo emocional y protección económica.

El panorama en México

Según el boletín del INEGI publicado en octubre de 2025, con cifras preliminares de 2024, en México se registraron 8,451 fallecimientos por cáncer de mama: 8,384 en mujeres y 67 en hombres. Esto equivale, aproximadamente, a 23 personas al día. La tasa de mortalidad pasó de 15.7 en 2015 a 18.7 en 2024 por cada 100 mil mujeres de 20 años y más. Detrás de estos números hay familias y una necesidad compartida: facilitar el diagnóstico y el tratamiento oportunos.

Aunque el riesgo aumenta con la edad, la enfermedad también puede presentarse en mujeres jóvenes. Además, no tener antecedentes familiares no significa estar libre de riesgo: la mayoría de las mujeres diagnosticadas no tiene familiares conocidos con cáncer de mama.

Prevención: reducir el riesgo sí es posible

No existe una forma de evitar todos los casos, pero algunos hábitos ayudan a disminuir el riesgo:

• Realizar actividad física con regularidad.
• Mantener un peso saludable, especialmente después de la menopausia.
• Reducir o evitar el consumo de alcohol.
• Consultar con el médico los beneficios y riesgos de los tratamientos hormonales para la menopausia.
• Cuando sea posible y se elija hacerlo, la lactancia también tiene un efecto protector.

Estos hábitos favorecen la salud, pero no ofrecen una garantía. Un diagnóstico de cáncer no significa que la persona haya hecho algo mal.