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SOBRE FLEXIONAR LA ESPALDA

Sabe usted que no se debe de agachar flexionando el cuerpo hacia el frente, para recoger objetos pesados? Se pierde la fuerza de la columna y puede ocasionar un deslizamiento de una de las vrtebras. Lo ideal es agacharse en posicin de "Cuclillas" hacia abajo para recoger o cargar objetos y que no pasen de 5 kilos. Cuide su espalda ya que las lesiones son muy frecuentes.
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SOBRE FLEXIONAR LA ESPALDA

Sabe usted que no se debe de agachar flexionando el cuerpo hacia el frente, para recoger objetos pesados? Se pierde la fuerza de la columna y puede ocasionar un deslizamiento de una de las vrtebras...
SOBRE LOS DIENTES NUEVOS

Le estn saliendo dientes a su hijo, presenta diarrea y babea mucho? Es normal que al brotar los dientes de los nios presenten una produccin mayor de saliva por lo que babean ms de lo normal, pe...
SOBRE LA GRIPA EN INVIERNO

Quiere evitar los cuadros gripales de su familia en el invierno? Para evitar que se tenga baja de defensas en esta poca de fro, se sugiere que adems de consumir frutas ctricas por el elevado con...
SOBRE LA GRIPA EN NIOS

Para evitar cuadros gripales en nios en edad escolar: Se recomienda baar a los nios por las noches, secando muy bien su cabello antes de acostarlos. Por las maanas abrigar bien a los nios antes ...
SOBRE LA GRIPA EN ADULTOS

Para evitar cuadros gripales en adultos: Se recomienda secarse lo ms posible el cabello antes de salir por las maanas. Estar abrigados y si es posible tambin utilizar ropa trmica. Incluir frutas ...
SOBRE LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA

Por qu el adulto no tolera bien los lcteos? Se debe a que desde la etapa del recin nacido y hasta la pubertad contamos con enzimas que nos ayudan a digerir los lcteos. Algunos adultos conservan ...
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