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SOBRE LA GRIPA EN NIÑOS

Para evitar cuadros gripales en niños en edad escolar: Se recomienda bañar a los niños por las noches, secando muy bien su cabello antes de acostarlos. Por las mañanas abrigar bien a los niños antes de salir a la calle. Y si es posible que utilicen ropa térmica. Incluir en el lunch de la escuela frutas con contenido de vitamina "C" como Guayabas, Uvas, Naranjas, Fresas, Kiwi y Toronjas. De preferencia no tomar bebidas frías, deben de estar al tiempo o calientes. Beber agua de limón o de naranja una vez al día. Tomar Miel con canela en un poco de agua al tiempo refuerza también las defensas. Si es posible aplicar la Vacuna contra la Influenza a menores y jóvenes.
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SOBRE FLEXIONAR LA ESPALDA

¿Sabe usted que no se debe de agachar flexionando el cuerpo hacia el frente, para recoger objetos pesados? Se pierde la fuerza de la columna y puede ocasionar un deslizamiento de una de las vértebr...
SOBRE LOS DIENTES NUEVOS

¿Le están saliendo dientes a su hijo, presenta diarrea y babea mucho? Es normal que al brotar los dientes de los niños presenten una producción mayor de saliva por lo que babean más de lo norma...
SOBRE LA GRIPA EN INVIERNO

¿Quiere evitar los cuadros gripales de su familia en el invierno? Para evitar que se tenga baja de defensas en esta época de frío, se sugiere que además de consumir frutas cítricas por el elevad...
SOBRE LA GRIPA EN NIÑOS

Para evitar cuadros gripales en niños en edad escolar: Se recomienda bañar a los niños por las noches, secando muy bien su cabello antes de acostarlos. Por las mañanas abrigar bien a los niños a...
SOBRE LA GRIPA EN ADULTOS

Para evitar cuadros gripales en adultos: Se recomienda secarse lo más posible el cabello antes de salir por las mañanas. Estar abrigados y si es posible también utilizar ropa térmica. Incluir fru...
SOBRE LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA

¿Por qué el adulto no tolera bien los lácteos? Se debe a que desde la etapa del recién nacido y hasta la pubertad contamos con enzimas que nos ayudan a digerir los lácteos. Algunos adultos conse...
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